Top 6 potravín, ktoré pomáhajú bojovať proti koronavírusu!

Či už ste v karanténe alebo izolácii kvôli COVID-19 alebo nie, určite budete doma tráviť oveľa viac času. Podľa všeobecných rád týkajúcich sa zdravého života, akými sú  konzumácia vyváženej stravy, zostať…

Zelený čaj a jeho najväčšie zdravotné benefity. Mýty a fakty.

Nepopierame, že káva je najobľúbenejším nápojom, ktorý si ráno vychutnávame, avšak čoraz viac ľudí prechádza na pitie zeleného čaju, keďže aj ten obsahuje kofeín. Ba čo viac, existuje niekoľko zdravotných…

Máte problémy s vlasmi, nechtami alebo pokožkou? Príznaky a riešenia

Každý by chcel vyzerať pekne, mať peknú pokožku, zdravé a silné vlasy, či nechty. Je to prvé, čo si okolie všimne, keď sa na nás pozrie.  Ak nie je všetko úplne…

Ako schudnúť a byť fit, 90-dňová diéta na zníženie hmotnosti

Poznáte to, nepravidelná strava, rýchle občerstvenie, stres v práci, málo pohybu a hrozivý pohľad na váhu. Kto z nás by nechcel vyzerať lepšie, zredukovať hmotnosť, stratiť zopár kilogram naviac a žiť zdravšie? Pozrime…