Orchidey patria medzi najobľúbenejšie izbové rastliny, no zároveň majú povesť kvetov, o ktoré je náročné sa starať. V skutočnosti môže byť pestovanie orchideí pomerne jednoduché, ak im zabezpečíte správne svetlo, vhodnú zálievku a dostatok živín. Najčastejšie pestovaná orchidea Phalaenopsis dokáže pri správnej starostlivosti kvitnúť opakovane a robiť radosť mnoho rokov. Ak neviete, ako sa starať […]
Author Archives: estamax
01
okt
okt
Bolesť hrdla je nepríjemným pocitom, ktorý môže ovplyvniť naše každodenné fungovanie. S bolesťou hrdla sa často spája nepohodlné prehĺtanie, suchosť či podráždenosť v oblasti krku. Keďže ide o bežný problém, naši starší často ponúkajú „babské rady“, teda tradičné a overené domáce liečebné postupy. Aj keď tieto rady nemusia byť vždy podložené vedeckými dôkazmi, mnohí ľudia […]
29
sep
sep
Ťažký žalúdok po obede, stuhnuté svaly po behu alebo zapálené ďasno dokážu poriadne znepríjemniť deň. Vtedy namiesto chémie mnohí siahajú po tom, čo rastie vonku. Príroda má totiž v rukáve pár šikovných tromfov, ktoré reálne fungujú. Medzi ne patria aj výťažky z exotických rastlín, ktoré si dokážu poradiť s kopou nepríjemností a vrátiť telu jeho […]
28
sep
sep
Pohľad na preplnenú podlahu nám dokáže znechutiť každý jeden pobyt v interiéri. Kadejaké tašky, topánky a krabice hromadiace sa na zemi nás potichu oberajú o ten najvzácnejší životný priestor. Niekedy pritom stačí urobiť len pár drobných zmien, aby sa aj menší panelákový byt okamžite premenil na dýchateľné miesto. Presunutím zavadzajúcich predmetov zo zeme niekam inam […]
27
sep
sep
Hrdzavá skrutka na kolese staršieho auta dokáže pokaziť celý víkend a definitívne zničiť kĺby. Povolíte ju síce s bežným kľúčom, ale hneď potom nasleduje fyzická bolesť. Práve na tieto momenty existuje šikovná technika, ktorá urobí hrubú silu za vás. Zapečené skrutky povolia za sekundu vďaka rázovému mechanizmu Hrubá sila nevychádza zo svalov, ale z vnútorného […]
26
sep
sep
Bývanie pri rušnej ceste alebo križovatke vie človeka doslova zničiť. Kúpite si pekný priestor, no namiesto oddychu počúvate len brzdenie áut a nočné návraty partie z podniku. Spánok ide rýchlo do ústrania a nervy máte napnuté ako struny na gitare. S týmto peklom sa ale dá niečo robiť bez toho, aby ste museli byt hneď […]
25
sep
sep
Trávite hodiny sedením za počítačom a na konci dňa máte pocit, že sa neviete ani narovnať? Nesprávna poloha pri práci dokáže pekne potrápiť svaly aj kĺby, pričom málokto tuší, že za väčšinu problémov môže zlá ergonómia a zle nastavený nábytok. Správna výška a príprava pracovného miesta Predtým, než začnete hodiny riešiť polohu monitora, skontrolujte si […]
24
sep
sep
Keď vytiahneme z práčky obľúbené tričko zrazené na veľkosť pre bábiku alebo vyblednuté do nepoznania, poriadne to zamrzí. Problém pritom nebýva v samotnom oblečení, ale v tom, čo do tej práčky lejeme alebo sypeme. Stačí pritom pochopiť zopár základných princípov a veci nám vydržia v pôvodnom stave celé roky. Každý kúsok látky totiž vyžaduje niečo […]
23
sep
sep
Vlastná studňa pri dome pôsobí ako skvelá výhra. Človek má pocit nezávislosti a teší sa z úspory. Realita po rozbore vody však naše nadšenie veľmi rýchlo schladí. Zrazu zisťujeme, že ten priezračný prameň v sebe skrýva neviditeľného nepriateľa, s ktorým si ale môžeme bez problémov poradiť. Zlá voda zo studne môže nenápadne a potichu ničiť […]
21
sep
sep
Možno ste už niekedy počuli, že „káva a torta je najlepší šport“. Táto zohratá dvojka totiž spríjemní nejedno popoludnie. Vylaďte si chute a spárujte kávu s dezertom správne. Poradíme, kedy siahnuť po čokoláde, čo ponúknuť ku cappuccinu a prečo double espresso niekedy chutí najlepšie, keď vôbec neskončí v hrnčeku. Súlad, alebo kontrast? Pri párovaní kávy […]
24
aug
aug
Nádherné kvety tejto mučenky belasej zaujmú každého. Ukážeme vám, čo by ste mali zohľadniť pri výsadbe a starostlivosti o mučenku v záhrade. Extravagantné kvety mučenky (Passiflora) poskytujú nielen priestor na inšpiráciu, ale sú aj skutočnou pastvou pre oči vo vašej vlastnej záhrade. Vyskytujú sa v rôznych farbách a tvaroch a určite sa pre vás nájde […]
31
júl
júl
Posledný oficiálny mesiac leta je ideálny čas na to, aby ste si užili záhradu, kým je ešte v najlepšej forme. Deti majú prázdniny, trávniky sú v plnom nasadení a na tanieri je množstvo chutného ovocia a zeleniny. Ak v auguste plánujete dovolenku, nezabudnite si prečítať náš príspevok na blogu o zalievaní, v ktorom nájdete tipy, […]
27
júl
júl
Bicyklovanie je populárna aktivita, ktorá láka milióny ľudí po celom svete. S rozmanitosťou dostupných bicyklov sa však môže stať výber správneho typu pre vaše potreby zložitou úlohou. Každý typ bicykla má svoje vlastné výhody a nevýhody, ktoré je dôležité zvážiť pri rozhodovaní. V tomto článku sa pozrieme na rozdiely medzi štyrmi hlavnými typmi bicyklov – […]
03
júl
júl
Begónia je kvetinová rastlina, ktorá sa vyznačuje nádhernými kvetmi a listami rôznych farieb a tvarov. Táto populárna rastlina sa pestuje po celom svete, a to nielen v byte, ale aj vonku v exteriéroch. Begónie sú známe pre svoju schopnosť prežiť v rôznych podmienkach, čo z nich robí ideálnu voľbu pre mnoho záhradníkov a pestovateľov rastlín. V […]
26
jún
jún
Kompostovanie je jednoduchý, ale veľmi efektívny spôsob, ako zmeniť organický odpad na hodnotný prírodný hnojivo. Tento ekologický proces nielenže pomáha znižovať množstvo odpadu na skládkach, ale tiež obohacuje pôdu o živiny, ktoré podporujú rast vašich rastlín. V súčasnej dobe, keď sa zvyšuje povedomie o ochrane životného prostredia, sa kompostovanie stáva stále populárnejším spôsobom, ako prispieť […]
11
máj
máj
Begónie patria medzi najobľúbenejšie balkónové a okrasné rastliny. Vďaka výrazným kvetom a dekoratívnym listom sa výborne kombinujú s množstvom ďalších rastlín do kvetináčov, truhlíkov aj záhonov. Ak premýšľate, s čím kombinovať begónie, dôležité je zohľadniť farby, výšku rastlín aj nároky na svetlo a zálievku. V tomto článku vám ukážeme najkrajšie kombinácie begónií a tipy, ako […]
10
máj
máj
V dnešnej dobe sme neustále pripojení k digitálnemu svetu – kontrolujeme notifikácie, scrollujeme sociálne siete a pracujeme cez obrazovky. Technológie nám síce priniesli množstvo výhod, no zároveň si vyžiadali svoju daň na našom zdraví, sústredení a medziľudských vzťahoch. Štatistiky hovoria jasne: priemerný človek strávi na mobilnom telefóne viac ako 3 hodiny denne, pričom u mladšej […]
06
máj
máj
Brušný tuk nie je len estetický problém, ale môže mať vážny vplyv na naše zdravie. Tuk nahromadený v oblasti brucha zvyšuje riziko vzniku rôznych ochorení, ako sú cukrovka, vysoký krvný tlak či srdcovo-cievne choroby. Napriek tomu, že veľa ľudí sa snaží zamerať práve na túto oblasť, zbaviť sa brušného tuku nie je jednoduché. Existuje množstvo […]
02
máj
máj
Správna hladina cholesterolu je kľúčová pre zdravie srdca a ciev. Zatiaľ čo mnohí z nás sa snažia o zdravší životný štýl a lepšiu stravu, aby sme svoje cholesterolové hodnoty udržali v norme, nie vždy si uvedomujeme úlohu, ktorú môže v tejto snahe zohrávať aj naša obľúbená šálka čaju. Či už je to zelený, čierny, alebo […]
27
apr
apr
Bromélie – tieto pôvabné exotické rastliny nás okúzľujú svojou nezameniteľnou krásou a jedinečnými vlastnosťami. Výrazné kvetinové vrcholy a pestrofarebné listy sú charakteristické pre túto rodinu rastlín, ktorá patrí do skupiny tropických epifytov a terestrických rastlín. V tejto časti sa pozrieme na základné informácie o broméliách a ich význam v svete pestovateľstva rastlín. Všetko o broméliach […]
26
apr
apr
Vysoký krvný tlak, známy aj ako hypertenzia, predstavuje jedno z hlavných rizík pre rozvoj srdcových chorôb a mozgovej príhody. Aj keď sa na jeho liečbu často využívajú lieky na predpis, existujú účinné prírodné metódy na jeho zníženie bez farmakologickej intervencie. V tomto článku rozoberieme rôzne prístupy a metódy, ako prispôsobiť životné návyky – od stravovania […]
25
apr
apr
Ak chcete pestovať vlastné jahody a mať každé leto bohatú úrodu sladkých plodov, ste na správnom mieste. Pestovanie jahôd patrí medzi najobľúbenejšie činnosti v záhrade aj na balkóne, pretože jahody nie sú náročné a zvládne ich aj úplný začiatočník. Stačí dodržať pár základných pravidiel a odmenou vám budú chutné, šťavnaté plody plné vitamínov. Práve domáce […]
24
apr
apr
Ak premýšľate nad tým, ako začať cvičiť bez návštevy fitka, činky na doma patria medzi najpraktickejšie a najefektívnejšie riešenie. Vďaka nim dokážete precvičiť celé telo, zlepšiť kondíciu a budovať svalovú hmotu priamo z pohodlia domova. Práve cvičenie doma s činkami je čoraz populárnejšie, pretože šetrí čas, peniaze a zároveň ponúka flexibilitu, ktorú klasické fitness centrá […]
23
apr
apr
Kalanchoe patrí medzi obľúbené sukulenty, ktoré si získali popularitu najmä vďaka nenáročnej starostlivosti a bohatému kvitnutiu. Táto dekoratívna rastlina sa hodí nielen do interiéru, ale počas teplejších mesiacov aj na balkón, terasu či do záhrady. Ak jej doprajete dostatok svetla, primeranú zálievku a vhodný substrát, dokáže kvitnúť dlho a pri správnej starostlivosti aj opakovane. Veľkou […]