Kvety a listy lipy: kedy zbierať, použitie a výhody

Zdraviu prospešné účinky lipových kvetov a listov sú známe už stáročia, ale vedecké uznanie začali získavať až v posledných rokoch. Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o zdravotných účinkoch lipy.Keďže lipy…

Spanie na bruchu – je to pre vás zdravé? Polohy spánku a najlepší matrac

Celkovo ľudia trávia menej ako 10 % času spánkom na bruchu. Existuje dôvod, prečo je táto poloha spánku taká neobľúbená. Ak uprednostňujete spánok na bruchu, môže byť užitočné pochopiť, ako…

Najlepšie organizéry na make-up pre štýlové usporiadanie kozmetiky

Ak sa vám zdá, že vaša zbierka líčidiel je napriek všetkej snahe vždy chaotická, tieto organizéry na líčenie môžu vyriešiť vaše problémy s usporiadaním. Jednoducho povedané, organizéry na make-up sú…

Najlepšie bezdrôtové slúchadlá na šport v roku 2022

Vypoťte sa v posilňovni alebo doma bez toho, aby ste si zapotili aj svoje slúchadlá. Neviete sa zdvihnúť bez trochy hudby, ale len ťažko nájdete slúchadlá, ktoré sú stabilné ako…

Ako sa zbaviť akné a vyrážok, plus tipy na prevenciu

Vyrážky, nazývané tiež akné, dokážu niekedy poriadne naštrbiť naše sebavedomie. Nepekné zapálené vriedky na koži prekážajú určite každému. Nezáleží na tom, či sú na tvári, krku alebo na inej časti nášho…

Čo robiť, ak nemôžem zaspať? Tipy na kvalitný spánok

Prečo nemôžem spať? Existuje mnoho dôvodov pre nedostatok spánku: práca, domáce práce, deti, starosti, večierky alebo nočná televízia sú len niektoré. Bez ohľadu na dôvod straty spánku, výskumy ukázali, že…

Matrace pre spanie na zemi, zdravotné výhody, vedľajšie účinky

Mnoho kultúr po celom svete sa zrieka matracov a spí na futónoch, v spacích vakoch, hojdacích sieťach a sieťovaných posteliach. Niektorí zachádzajú dokonca tak ďaleko, že spia na zemi! Veď…

90 dňová rozlišovacia diéta – pravidlá a skúsenosti ako schudnúť

Poznáte to, nepravidelná strava, rýchle občerstvenie, stres v práci, málo pohybu a hrozivý pohľad na váhu. Kto z nás by nechcel vyzerať lepšie, zredukovať hmotnosť, stratiť zopár kilogram naviac a žiť zdravšie? Pozrime…

Najlepšie doplnky výživy pri cvičení, ako si vybrať a správne užívať

Ako urýchliť rast svalov? Aké doplnky výživy sú najlepšie pre efektívne schudnutie? Jednoznačne môžete nabrať svalovú hmotu, jednoducho správnym stravovaním a pravidelným cvičením. To isté platí aj pri chudnutí. Ale…

Zepter Bioptron: Inovatívne produkty, ktoré skvalitnia váš život

Inovácie neustále menia svet a robia naše životy kvalitnejšími. Najmä, pokiaľ ide o vynálezy v oblasti zdravia. Jedným z takých je unikátna biolampa Zepter, ktorú oceňujú odborníci po celom svete. Opomenúť však nemožno ani…

CBD – základné informácie, ktoré potrebujete o Cannabidiole vedieť

Pravdepodobne ste už počuli o mnohých potencionálnych výhodách CBD na ľudský organizmus. Stále je to pre bežného človeka veľká neznáma. Čo je CBD? Je to návykové? Ako to ovplyvní moje…

Večný problém rodičov. Ako posilniť imunitu dieťaťa v zimnom období?

Malé deti sú počas zimných mesiacov vo väčšej miere náchylné na rôzne ochorenia. Rodičia majú často krát oprávnene pocit, že len čo sa skončí jedna choroba, nasleduje v krátkom priebehu…

Zdravý život. Potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti koronavírusu!

Či už ste v karanténe alebo izolácii kvôli COVID-19 alebo nie, určite budete doma tráviť oveľa viac času. Podľa všeobecných rád týkajúcich sa zdravého života, akými sú  konzumácia vyváženej stravy, zostať…

Ako si vybrať bežecký pás do bytu, porovnanie, cena, recenzie

Zašnurujte si tenisky a vybehajte alebo vychoďte kalórie pomocou nášho sprievodcu kúpou najlepšieho bežeckého pásu pre domácu posilňovňu. Skladací bežecký pás vhodný pre domáce použitie je úžasne pohodlný a ušetrí…

Ako vybrať najlepší fén na vlasy s difuzérom a ionizátorom v roku 2021

Korunu toho najlepšieho fénu na trhu môže vziať iba jeden sušič vlasov a toto ocenenie patrí Dyson Supersonic. Je síce najdrahší, ale zároveň je aj najlepší na trhu. Zo „stylovania“…