Najlepšie vegetariánske zdroje bielkovín pre vaše zdravie

Vysokoproteínová strava sa nemusí točiť len okolo nekonečných kuracích pŕs, čo určite poteší hlavne vegetariánov, zdroje bielkovín sú široké. V okamihu, keď začnete s akýmkoľvek chudnutím alebo cvičením, bude vám povedané a odporúčané,…

Najlepšie Garmin hodinky v roku 2021, ako vybrať správny GPS tracker

Správny postup, ako vybrať tie najlepšie hodinky Garmin, závisí od vašich potrieb a vášho rozpočtu. Niektoré z Garmin hodiniek sú o niečo inteligentnejšie (napríklad s fitness trackerom), zatiaľ čo iné…

Najlepšie bezdrôtové slúchadlá na behanie a cvičenie, porovnanie, tipy a recenzie

Vypoťte sa v posilňovni alebo doma bez toho, aby ste si zapotili aj svoje slúchadlá.Neviete sa zdvihnúť bez trochy hudby, ale len ťažko nájdete slúchadlá, ktoré sú stabilné ako vaša…

Matrace pre spanie na zemi, zdravotné výhody, vedľajšie účinky

Mnoho kultúr po celom svete sa zrieka matracov a spí na futónoch, v spacích vakoch, hojdacích sieťach a sieťovaných posteliach. Niektorí zachádzajú dokonca tak ďaleko, že spia na zemi! Veď…

Ako vybrať bežecký pás, porovnanie, cena, funkcie, recenzie

Zašnurujte si tenisky a vybehajte alebo vychoďte kalórie pomocou nášho sprievodcu kúpou najlepšieho bežeckého pásu pre domácu posilňovňu. Skladací bežecký pás vhodný pre domáce použitie je úžasne pohodlný a ušetrí…

Nevyhnutné vitamíny, ktoré naše telo potrebuje, aby ostalo zdravé

Máte dostatok nevyhnutných vitamínov, ktoré vaše telo potrebuje, aby zostalo zdravé? Rozoberieme si všetky vitamíny a to, čo nám prinášajú. Máme pre vás pripravené tipy ako dosiahnuť odporúčaný denný príjem každého…

Ako vybrať a používať pulzný oxymeter, vlastnosti, najčastejšie otázky

Pulzný oxymeter je malé zariadenie, ktoré sa pripína na váš prst, sleduje hladinu kyslíka v krvi. Prístroj si získal pozornosť vďaka potenciálu pomôcť monitorovať príznaky koronavírusu doma, ale je tu niekoľko upozornení, o ktorých by ste…

Druhy káv vo svete, ktorý typ si vybrať, rozdiel medzi Arabikou a Robustou

Káva už nie je len obyčajný nápoj, ktorý si niekde narýchlo vypijeme. Dnes je káva samostatným kultúrnym fenoménom a skutočný milovník kávy vie, aká dôležitá je chuť vysoko kvalitnej kávy. Ak…

Najlepšie fitness doplnky, športová výživa a potraviny na rast svalovej hmoty

Ako urýchliť rast svalov? Jednoznačne môžete nabrať svalovú hmotu, jednoducho správnym stravovaním a pravidelným cvičením. Ale aby ste skutočne maximalizovali svoj rastový potenciál, mali by ste siahnuť po doplnkoch výživy.…