Šport je pre každého človeka veľmi dôležitý, pretože ho udržiava v dobrej kondícii a fyzickej sile. Má veľký význam v každej etape života. Zlepšuje tiež osobnosť človeka. Šport udržiava všetky naše orgány v pohotovosti a naše srdce sa pravidelným športovaním stáva silnejším.
Rozhodli sme sa otestovať vibračnú plošinu VibroShaper a priniesť vám podrobnú recenziu a náš názor. Čoraz viac ľudí chce schudnúť. Nie je to však také jednoduché – najmä prvé týždne môžu byť skutočnou výzvou. Ak potom zistíte, že použitá strava alebo športové jednotky nezabezpečujú rýchly úbytok hmotnosti, rýchlo vzniká frustrujúca situácia. Ak chcete schudnúť, mali […]
Vypoťte sa v posilňovni alebo doma bez toho, aby ste si zapotili aj svoje slúchadlá. Neviete sa zdvihnúť bez trochy hudby, ale len ťažko nájdete slúchadlá, ktoré sú stabilné ako vaša forma? Máte šťastie. Predstavíme vám vysoko hodnotené a potu odolné slúchadlá, ktoré vám pomôžu zostať v komfortnej zóne, kým dokončíte svoj tréning. Každý pár […]
Bezpečnosť bicykla je pre každého cyklistu kľúčovou témou. Bicykel je nie len dopravný prostriedok, ale aj hodnota, na ktorú sme právom hrdí. Avšak, s narastajúcim počtom krádeží bicyklov je nevyhnutné zabezpečiť ho riadnym spôsobom. Bezpečnosť bicykla nie je iba otázkou finančnej straty, ale aj straty pohodlia a mobility. Jedným z najdôležitejších nástrojov na ochranu bicykla […]
ako vybrať trampolínu
Za elektrický horský bicykel môžete minúť veľa peňazí a ak máte hlboko do vrecka, existujú skvelé bicykle. Ale nebojte sa, Rockrider E-ST900 od giganta v oblasti športových predajní Decathlon vás uspokojí aj s nízkym rozpočtom. Jazda na ňom je zábavná, je dobre vybavený a má bezkonkurenčnú hodnotu. Pripravili sme pre vás odbornú recenziu od nášho […]
Ak uvažujete o tom, že začnete so silovým tréningom a chystáte sa vybaviť si domácu posilňovňu nevyhnutným zariadením, ako sú tyče, závažia, tréningová lavica, podložka a ďalšie pomôcky podľa vašich finančných a priestorových možností, podelíme sa s vami o tipy z praxe, ktoré vám uľahčia rozhodovanie, čo potrebujete a ako postupovať. Prečo je vlastne silový […]
Turistika s deťmi je skvelý spôsob, ako ich už v mladom veku priviesť k pobytu v prírode, ale pre plánujúceho rodiča môže byť aj odstrašujúca.Odporúčame vám, aby ste toto leto vytiahli deti na túru, pretože súčasťou zachovania divočiny pre budúce generácie je naučiť mladých ľudí vážiť si prírodu a tešiť sa z nej. Tu je […]
Ak uvažujete o novom sedadle na bicykel (správnejšie nazývanom sedlo), je to pravdepodobne preto, že to, na ktorom momentálne jazdíte, je nepohodlné. Pohodlie je častým problémom, najmä u nových cyklistov, a jedným z riešení je zaobstarať si nové sedlo, ktoré bude lepšie vyhovovať typu vašej jazdy a mechanike vášho tela. Výber nového sedla však môže […]
Správny postup, ako vybrať tie najnovšie a najlepšie hodinky Garmin, závisí od vašich potrieb a vášho rozpočtu. Niektoré z Garmin hodiniek sú o niečo inteligentnejšie (napríklad s fitness trackerom), zatiaľ čo iné sú jasne navrhnuté pre zarytých športovcov a nadšencov, ktorí radi trávia čas vonku. V našom teste sme pre vás pripravili odborné recenzie a […]
Outdoorové aktivity sú pre nohy náročné, preto je pár špičkových ponožiek prvou obrannou líniou pre suché, pohodlné nohy bez pľuzgierov. Aj keď “technické ponožky” môžu znieť smiešne, nemožno poprieť, že oproti starým celobavlneným ponožkám z rúrok predstavujú veľké zlepšenie. Ponožky podľa aktivity Viete o tom, že existujú rôzne typy ponožiek na rôzne príležitosti? Určite už […]
Ako schudnúť z brucha chôdzou alebo behom na bežeckom páse? Ak ste tu, chcete vedieť, ako používať bežecký pás na spaľovanie brušného tuku, ale neviete, kde začať. Je dosť ťažké schudnúť, ale zamerať sa na špecifickú oblasť, ako je brucho, sa môže zdať nemožné. Máme pre vás riešenie. Tento sprievodca vám ukáže, ako používať bežecký pás […]
Potrebujete pomoc pri výbere bežeckého pásu, na čo sa zamerať a zistiť, ktoré funkcie sú najdôležitejšie? Zašnurujte si tenisky a vybehajte alebo vychoďte kalórie pomocou nášho sprievodcu kúpou najlepšieho bežeckého pásu pre domácu posilňovňu. Skladací bežecký pás vhodný pre domáce použitie je úžasne pohodlný a ušetrí vás pred behaním v daždi. Poradíme vám ako vybrať […]
Najznámejšia a všadeprítomná zbraň bojových umení (snáď okrem katany), nunčaky alebo “nunchaku”, sa nachádzajú v školách karate po celom svete. V 70. rokoch 20. storočia Bruce Lee používal nunchaku vo svojich filmoch a pomohol tak presláviť túto zbraň po celom svete. Dnes sú nunčaky stále veľmi populárne. Sú jednou z prvých zbraní, ktoré sa mnohí […]
Keď sa zmení ročné obdobie, mnohí bežci sa odoberú dovnútra, aby sa uložili k zimnému spánku. So správnym myslením, ideálnym bežeckým zimným oblečením a dobrými radami však môžete túto zimu vybehnúť na vrchol a získať náskok pred tými, ktorí sa rozhodli pre mimosezónne obdobie. Tipy na beh v zime Behanie v zime môže byť náročné. […]
Najnovšia inkarnácia špičkového modelu zimných cyklistických rukavíc Triban 900 od spoločnosti Decathlon obsahuje oproti predchádzajúcej verzii niekoľko praktických (pardon) vylepšení, vďaka ktorým patria medzi najlepšie zimné rukavice za dané peniaze – a znesú porovnanie s rukavicami, ktoré stoja dvakrát toľko. Spoločnosť Decathlon tvrdí, že tieto rukavice sú navrhnuté tak, aby udržali vaše ruky v teple […]
Existuje mnoho rôznych názorov na to, čo si obliecť pri behu. Niektorí ľudia uprednostňujú šortky, iní legíny. Ktorá možnosť je teda lepšia? Beh si okrem oblečenia a obuvi vyžaduje len minimálnu výbavu. Hoci si môžete pribaliť bežecký pás, batoh alebo fľašu na vodu, neexistuje veľa spôsobov, ako môžete zmeniť svoju výbavu, aby ste zlepšili svoj […]
Chcete sa venovať korčuľovaniu, ale neviete, aké korčule si kúpiť? Tak ste na správnom mieste. Dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť a ešte viac, aby ste sa mohli správne rozhodnúť pri výbere dámskych, pánskych alebo detských kolieskových korčúľ. Zistite, z čoho sa korčule skladajú, aké sú rôzne druhy a štýly korčúľ, ako zvoliť správnu veľkosť, […]
Spoločnosť Garmin sa neuspokojila s obnovou svojho masovo úspešného radu Forerunner, ale prináša aj model Enduro 2, ktorý má za úlohu prekonať pôvodný model Enduro ako jedny z najlepších hodiniek Garmin, najmä pre ultrabežcov a iných výkonných vytrvalostných športovcov. S hodinkami Garmin Enduro 2 sme sa stretli len krátko, ale už teraz na nás zapôsobili […]
Ste veľkým fanúšikom bežeckej obuvi Asics? Tu sú naše obľúbené páry od tejto značky pre každý typ bežca. Ak sa do behu púšťate prvýkrát, je veľká pravdepodobnosť, že vám niekto spomenul značku Asics ako potenciálnu bežeckú obuv. Táto japonská značka už veľmi dlho vyrába jedny z najlepších bežeckých topánok a vyrába skvelé topánky pre všetky […]
Predtým, ako vyrazíte na trasu, uistite sa, že máte najlepšie dámske turistické topánky, ktoré udržia vaše nohy v pohode, pohodlí a suchu. Bez ohľadu na to, kam zvyknete chodiť, prehľadávanie regálov s cieľom nájsť pre vás najlepšiu dámsku vychádzkovú obuv môže byť náročnejšie ako samotná túra. Ak vás už nebaví zužovať výber možností, ste na správnom […]
Nike Vaporfly bola bežecká obuv, ktorá zmenila hru a od svojho uvedenia na trh v roku 2016 pomohla bežcom dosiahnuť najlepšie výsledky, olympijské medaily a svetové rekordy. V reakcii na tento úspech takmer každá iná značka vydala v roku 2020 pretekársku obuv s karbónovou doskou, zatiaľ čo samotná spoločnosť Nike uviedla na trh model Alphafly […]
Podľa čoho sa mám rozhodnúť pri kúpe detského bicykla? Aká je vhodná veľkosť bicykla? Aký typ bicykla vybrať? Od odrážadiel pre najmenších, cez bicykle s pomocnými kolieskami až po horské bicykle pre tínedžerov s predným odpružením. K dispozícii je naozaj veľa možností, ale ako zúžiť vyhľadávanie pre výber toho správneho bicykla pre vaše dieťa? Prevedieme vás procesom výberu, […]
Zistite všetko, čo potrebujete vedieť o výbere tej správnej kolobežky, pomocou nášho sprievodcu. Či už hľadáte kolobežku pre seba alebo pre svoje dieťa, existuje niekoľko rôznych prvkov, ktoré je potrebné vziať do úvahy, aby ste si vybrali správnu kolobežku. Od rôznych typov riadidiel až po rôzne typy kolobežiek a tipy na starostlivosť a údržbu. Preskúmajte […]
Či už ste profesionálny športovec alebo je šport iba vašou zábavou, nároky na vaše chodidlá a dolné končatiny sú veľmi vysoké. Nadmerná záťaž v neprimeranej a nekvalitnej obuvi môže viesť k množstvu zranení, pľuzgierov, vytknutých členkov, roztrhnutých väzov, bolesti nôh, kolien alebo chrbta a ďalším problémom s kĺbmi alebo svalmi. Takmer každá športová aktivita si vyžaduje zapojenie nôh pri pohybe, preto […]