Máte problémy s vlasmi, nechtami alebo pokožkou? Príznaky a riešenia

Každý by chcel vyzerať pekne, mať peknú pokožku, zdravé a silné vlasy, či nechty. Je to prvé, čo si okolie všimne, keď sa na nás pozrie.  Ak nie je všetko úplne…

Ako schudnúť a byť fit, 90-dňová diéta na zníženie hmotnosti

Poznáte to, nepravidelná strava, rýchle občerstvenie, stres v práci, málo pohybu a hrozivý pohľad na váhu. Kto z nás by nechcel vyzerať lepšie, zredukovať hmotnosť, stratiť zopár kilogram naviac a žiť zdravšie? Pozrime…

Detoxikácia organizmu

Určite ste už zažili pocit, že vaše telo nevládze, je prekyslené, nefunguje tak ako má, ako by ste mali v žalúdku ťažobu, orgány, ako napríklad pečeň, nestíhajú filtrovať škodliviny. Medzi ďalšie…

Čo na raňajky? Ovsené vločky – nápady a recepty

Ak preferujete zdravší životný štýl, tak asi nebudete raňajkovať chlieb so salámou alebo sladké, najprv rozmrazené a potom upečené polotovary. Dnes sme sa Vám rozhodli priniesť zopár skvelých tipov a recepty na…