Rastliny vhodné do spálne pre čistejší vzduch a lepší spánok

rastliny vhodné do spálne

V spálni trávite veľa času, preto je dôležité vytvoriť priestor, ktorý vám zabezpečí dobrý spánok. Jedným z najjednoduchších (a cenovo najdostupnejších!) spôsobov, ako premeniť spálňu na pokojnú svätyňu, sú izbové rastliny. Nielenže krásne vyzerajú, ale môžu skutočne pomôcť zlepšiť vaše zdravie, náladu a kvalitu spánku. Vyberte si z nášho zoznamu najvhodnejších rastlín do spálne.

rastlina vhodna do spalne

Podľa výskumu NASA sa zistilo, že viaceré obľúbené izbové rastliny zlepšujú kvalitu vzduchu tým, že rozptyľujú toxíny a uvoľňujú kyslík počas celej noci; správne rastliny môžu tiež zmierniť alergie a znížiť stres. Okrem toho môžu rastliny zlepšiť estetiku vašej spálne bez väčšej námahy. Od veľkých izbových stromov až po malé sukulenty – nemusíte sa tiež stresovať, že niektorú z rastlín z nášho zoznamu najlepších rastlín do spálne zabijete, pretože väčšina z nich sú rastliny nenáročné na údržbu, ktorým sa darí aj pri slabom osvetlení.

Či už hľadáte rastlinu, ktorá pri správnej starostlivosti vyrastie do výšky, alebo závesnú rastlinu, ktorá vnesie do vašej izby veľa osobitosti, určite tu nájdete rastlinu, ktorá sa hodí k štýlu vašej spálne – len si nezabudnite vybrať aj jeden z najlepších izbových kvetináčov, v ktorých ju môžete vystaviť. Ďalšie nápady na izbové rastliny nájdete v našich sprievodcoch najlepšími rastlinami do kuchyne a najlepšími rastlinami do kúpeľne.

Prečítajte si aj:

Poďme sa ponoriť do toho, ktoré kvetinové aranžmány vám najlepšie pomôžu detoxikovať spálňu, navodiť pocit pokoja a obnoviť energiu na ďalší deň.

Ľalie

Ľalie sú zďaleka najobľúbenejšie kvety do spálne. Nielenže ľalie dokážu svojou jemnou, ale voňavou vôňou naplniť celé miestnosti, ale majú aj pútavú kvalitu. V čínskom feng-šuej sa hovorí, že ľalie prinášajú vďačnosť a vnútorný pokoj. Podľa ázijskej filozofie nám tieto krásne kvety pomáhajú znovu sa sústrediť a nasmerovať našu pozornosť na nové príležitosti.

rastliny vhodné do spálne ľalia

Ľalie sa vyrábajú v mnohých variantoch, napríklad pekné orientálne hviezdicové ľalie alebo romantické biele ľalie, ktoré symbolizujú lásku a vášeň. Najlepšími ľaliami na dobrý spánok sú nepochybne ľalie mieru, ktoré sú známe tým, že udržujú vlhký vzduch. Vlhkosť vzduchu pomáha udržiavať naše telo hydratované a poskytuje dôležitú regeneračnú kúru pre našu pokožku počas spánku.

Dobrou vlastnosťou ľalií je, že sa o ne nemusíte starať v takej miere ako pri iných kvetoch. Sú dlhotrvajúce a vydržia vyzerať sviežo až dva týždne. Stačí udržiavať pôdu vlhkú, nie premočenú, a zabezpečiť im nepriame slnečné svetlo.

Zlatý pothos

Ak chcete, aby vaša kvetinová výzdoba bola jednoduchá a nenáročná na údržbu, kvetináče xxxxxxxxxx sú tou správnou voľbou. Zlatý Pothos je známy aj ako “diabolský brečtan” a považuje sa za dokonalý čistič vzduchu. Filtruje toxíny, napríklad oxid uhoľnatý, a zvlhčuje vzduch, čím pomáha pľúcam, očiam a pokožke zotaviť sa počas noci.

rastliny vhodné do spálne zlatý pothos

Aby sa rastlina nedostala do blízkosti domácich zvierat a malých detí, zvážte jej použitie ako krásneho dizajnového prvku v spálni tak, že ju zavesíte zo stropu, prípadne ju umiestnite na parapet. Starostlivosť o tieto rastliny je mimoriadne jednoduchá, potrebujú len málo slnečného svetla a zalievanie raz týždenne.

Orchidey

Ďalšou krásnou kvetinou, ktorá vo vašej spálni vytvorí pokojnú atmosféru, je orchidea. Podľa starovekej filozofie vytvárajú orchidey vďaka svojej exotickej kráse energiu čistoty. A ak by to ešte nestačilo, hovorí sa, že tieto úžasné rastliny vyvolávajú aj pocity radosti, tvorivosti a vášne.

ktoré rastliny sú vhodné do spálne

Jedným z druhov orchideí, ktoré má väčšina milovníkov kvetov rada pri posteli, je Elegantná dvojkvetá orchidea. Táto pekná kvetina sa dokonale hodí do akéhokoľvek existujúceho interiéru spálne a dodá vašej izbe elegantný nádych.

Je častým omylom domnievať sa, že orchidey sú rastliny náročné na starostlivosť. Ak budete dodržiavať len niekoľko jednoduchých pravidiel, vaša orchidea vám bude prinášať radosť do života mnoho rokov. Nezabudnite rastliny namiesto úplného zalievania rozprašovačom hmliť. A nezabudnite, že orchidey uprednostňujú miesta s nepriamym slnečným svetlom pred priamym.

eTip: Závesný kvetináč vhodný do interiéru aj exteréru Keter Sphere.

Strom peňazí

Existuje jeden strom, ktorý vám v noci určite pomôže lepšie spať: Známy strom peňazí alebo gaujský gaštan. Rastlina dostala svoje meno podľa feng-šuej, pretože jej zaujímavo tvarované listy vraj prinášajú prosperitu, šťastie, šťastie a bohatstvo. Navyše svieža vôňa stromu dokáže vyvolať pozitívny duševný stav a dodať energiu mysli.

aká rastlina je vhodná do spálne?

Strom peňazí je obľúbený medzi rastlinami, ktoré čistia vzduch a počas nočného spánku znižujú množstvo nezdravých toxínov. Strom peňazí, ktorý dodáva miestnostiam vitalitu, je skvelým doplnkom každej spálne. Okrem jeho šťastných vlastností sa oň aj ľahko stará, pretože rastie v interiéri a znáša aj slabé osvetlenie.

Svokrin jazyk (Sansevieria)

Dramatické listy pripomínajúce meč definujú túto nápadnú rastlinu (a tiež jej prepožičiavajú nie príliš lichotivý alternatívny názov “svokrin jazyk”).  Je odolná ako klince, takže ju vyskúšajte, ak nie ste typicky známi tým, že máte zelený palec. V správnych podmienkach sa môže dožiť desiatok rokov!

najvhodnejšia rastlina do spálne svokrin jazyk

Tipy na starostlivosť o svokrin jazyk: Tejto rastline najlepšie vyhovuje jasné, nepriame svetlo, pričom ju treba zalievať len vtedy, keď pôda takmer vyschne. Ideálna teplota je okolo 20 °C až 25 °C, v zime by teplota v miestnosti nemala klesať pod 15 °C. Raz za čas môžeme jej listy utrieť od prachu jemnou vlhkou handričkou.

Dracaena (Dracéna)

Bolo dokázané, že niekoľko rôznych druhov dracén čistí a prečisťuje vzduch. Všetky sú to ľahko pestovateľné rastliny s dlhými pásikavými listami, z ktorých niektoré majú krásne červené znaky. Nie ste si istí, ktorú odrodu vyskúšať? Hľadajte dracénu (najmä “Tricolor” pre zaujímavé listy), “Janet Craig” alebo “Masangeana” (niekedy nazývanú “kukuričník”).

rastliny na čistenie vzduchu do spálne Dracéna

Tipy na starostlivosť o Dracénu: Nech už si vyberiete ktorúkoľvek z nich, vedzte, že všetky druhy dracén uprednostňujú podobné podmienky: mierne až jasné nepriame svetlo a mierne vlhkú pôdu.

Dieffenbachia (rôzne hybridy)

Táto rastlina má krikľavé listy – ale šťava v nich obsahuje kryštáliky, ktoré môžu dráždiť sliznice. Jaj. Ak máte domáceho miláčika, ktorý rád žuje zeleň, odporúčame ju vynechať. Inak je to všeobecne bezstarostná rastlina do spálne.

bezstarostná rastlina vhodná do spálne Dieffenbachia

Tipy na starostlivosť: Dieffenbachia potrebuje len mierne filtrované svetlo. Pôdu udržiavajte mierne vlhkú, ale nikdy nie premočenú.

Rozmarín (Rosmarinus officianalis)

Táto kulinárska bylina má príjemnú, borovicovú vôňu, najmä po tom, čo si o ňu pošúchate končeky prstov – čo odporúčame robiť ráno, keď vstanete z postele, pretože výskumy ukazujú, že už len vôňa tejto liečivej byliny dokáže vyčistiť myseľ a zlepšiť náladu. Čo poviete na to? Rastlina do spálne, ktorá vám dodá okamžitú dávku pondelkovej motivácie!

aka rastlina je vhodna do spalne rozmarin

Tipy na starostlivosť o spálňovú rastlinu Rozmarín: V interiéri potrebuje silné svetlo, preto ho majte pri svetlom okne (najlepšie na južnej strane). Medzi zalievaním nechajte zeminu vyschnúť do jedného centimetra od povrchu a každý týždeň otočte kvetináč, aby rastlina rástla rovnomernejšie.

Pavučinec (Chlorophytum comosum)

Túto klasickú izbovú rastlinu možno pestovala vaša mama alebo stará mama v 70. rokoch, ale aj dnes si zaslúži miesto vo vašej domácnosti. Pruhované listy sa oblúkovito odvíjajú od stredu a nakoniec rastlina vytvorí kopu malých pavúčích rastlín. A aké je toto roztomilé? Hovorí sa im “plantlety”!

idealne kvety a rastliny do spalne

Pavučinec v spálni, tip na starostlivosť: Táto rastlina uprednostňuje stredné až jasné svetlo a stálu vlhkosť.

Existuje jeden pocit, ktorý máme všetci spoločný, pokiaľ ide o naše domovy. Spálňa je naša svätyňa. Keď ideme spať, snažíme sa zregenerovať svoju myseľ, načerpať energiu a nabrať energiu na ďalší deň. Vaša spálňa je vaším útočiskom, preto je dôležité investovať trochu času do jej výzdoby a dizajnu. Skvelým spôsobom, ako vytvoriť silnú zenovú atmosféru, je aranžovanie kvetov v spálni. Vnesenie zelene do spálne ju totiž nielen skrášli. Kvety môžu pozitívne ovplyvniť aj kvalitu vášho spánku. Ako dokázali štúdie, rastliny môžu mať terapeutický účinok, odstraňujú toxíny a zvyšujú kvalitu vzduchu – to všetko je kľúčové pre plnohodnotný nočný odpočinok.

4.8/5 - (6 votes)
Tento článok bol uverejnený v kategórii Spálňa. Pridaj odkaz do záložiek.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *