Či už ste v karanténe alebo izolácii kvôli COVID-19 alebo nie, určite budete doma tráviť oveľa viac času. Podľa všeobecných rád týkajúcich sa zdravého života, akými sú konzumácia vyváženej stravy, zostať hydratovaný, fyzicky aktívny, mať dostatok spánku a zvládať stres, sú najlepším odporučaním na to, aby ste zostali zdraví počas trvania tejto celosvetovej pandémie. Potraviny, ktoré pomáhajú […]
Author Archives: estamax
19
nov
nov
Šach nie je len obyčajná dosková hra s niekoľkými figúrkami a striedavo farebnou sieťou políčok. Dá sa povedať, že táto svetovo uznávaná hra sa vyvinula až na výučbovú metódu strategického myslenia, tímovej práce a mozgového cvičenia úplne inej úrovne. Výhody hrania šachu sú nad rámec tých zvyčajných, preto sa odporúča začať svoje deti učiť ho už v ranom veku. […]
12
nov
nov
Nie je žiadnym prekvapením, že rodičia môžu potrebovať pomoc s pochopením toho, čo znamená jesť zdravo. Dobrou správou je, že na výchovu zdravých detí nepotrebujete vysokoškolské vzdelanie. Dodržiavanie niektorých základných pokynov Vám môže pomôcť povzbudiť Vaše deti, aby správne jedli a udržiavali zdravú váhu. Tu je 10 kľúčových pravidiel, podľa ktorých by ste sa mali riadiť: Rodičia […]
17
okt
okt
Nepopierame, že káva je najobľúbenejším nápojom, ktorý si ráno vychutnávame, avšak čoraz viac ľudí prechádza na pitie zeleného čaju, keďže aj ten obsahuje kofeín. Ba čo viac, existuje niekoľko zdravotných výhod, ktoré dávajú zelenému čaju výhodu oproti iným teplým nápojom (vrátane iných druhov čaju). Aby sme pochopili prečo, musíme sa najprv pozrieť na pôvod čaju […]
Krása, Zdravie, Zdravie a výživa
Máte problémy s vlasmi, nechtami alebo pokožkou? Príznaky a riešenia
08
okt
okt
Každý by chcel vyzerať pekne, mať peknú pokožku, zdravé a silné vlasy, či nechty. Je to prvé, čo si okolie všimne, keď sa na nás pozrie. Ak nie je všetko úplne v poriadku, naše telo nám dáva najavo, že sa musíme o seba lepšie starať. Zosumarizovali sme pre vás riešenia na najčastejšie zdravotné a estetické problémy, ktoré vás […]
15
aug
aug
Aj napriek tomu, že je možné väčšinu vecí, ktoré chcete variť alebo piecť, vyrobiť bez robota alebo mixéra, ale prečo sa tak trápiť? Dnešná doba nám ponúka neuveriteľné množstvo kuchynských pomocníkov, ktorý nám vedia ušetriť čas na mnohých našich súčasných receptoch. Poradíme vám ako si vybrať ten najlepší kuchynský robot pre vašu domácnosť. Zároveň nám […]
07
aug
aug
Niekoľko rokov potom, čo Roborock uviedol na trh svoj prvý produkt (S5), prišli konečne so viditeľným vylepšením – S5 Max. Ide o odlišný model od ich ďalších dvoch produktov – S4 a S6, pričom väčšina vylepšení sa zameriavala na jeho mopovacie schopnosti. Aplikácia tiež dáva používateľom možnosť znížiť výkon vysávacieho motora a uprednostniť mopovanie – […]
21
jún
jún
Rozhodnutie zaobstarať si bazén so sebou prirodzene prináša mnoho otázok. Od tvarov a veľkostí až po farby a prvky sa budete usilovať o doladenie každého detailu. Keď už ho máte nainštalovaný, ako môžete udržať svoju investíciu v čo najlepšej forme? Údržba a pravidelné čistenie bazénovým vysávačom sú pre životnosť vášho bazéna zásadné. Udržiavať čistý bazén […]
18
jún
jún
Vaša varná doska je jedným z najdôležitejších prvkov vybavenia v domácnosti. Od prípravy pôsobivých jedál na pohostenie až po lahodné raňajky v nedeľu ráno, pravdepodobne budete svoju varnú dosku používať veľmi často. Samostatné alebo kombinované so vstavanými rúrami. Ako sa rozhodovať pri výbere elektrickej varnej dosky? Preto je také dôležité si pred zakúpením novej starostlivo […]
12
jún
jún
Tak ako aj v ostatných aspektoch života, ani pri výbere bazéna neexistuje jediný, ten najlepší bazén, ktorý by uspokojil potreby všetkých ľudí rovnako. Každý človek potrebuje niečo iné. Ako si vybrať z toľkých možností a ponúk ten najvhodnejší pre vás? Uvažujete o kúpe nadzemného bazéna, ale stále ste si nie úplne istý? Nadzemný bazén – výhody Zosumarizovali sme pre […]
22
máj
máj
Každý správny milovník kvalitného vína, ktorý nemá vlastnú vínnu pivnicu, by mal svoje víno skladovať adekvátnym spôsobom v chladničke na víno. Vinotéka zabezpečí udržanie kvality vína či jeho správne zrenie pri ideálnej a hlavne stálej teplote a ochrane pred ultrafialovým žiarením. Viete, kto je najväčším konzumentom vína na jednu osobu za rok? Francúzsko, Taliansko, Čína alebo niekto […]
19
máj
máj
Kto by nemal rád „grilovačku“, však? Posedenie s rodinou, či kamarátmi a k tomu šťavnatý steak, chutné marinované mäso, grilovaná zelenina a tá vôňa.. Poďme sa spolu pozrieť na to, čo všetko je potrebné, aby ste to zvládli s kľudom a ako pravý šéfkuchár. Teplé počasie je konečne tu a rovnako ako my, aj vy ste pravdepodobne pripravení pochutnať si na […]
14
máj
máj
Holiace strojčeky poznáme od čias keď muži zistili, že je treba sa holiť. Začalo to čímkoľvek ostrým, potom prišli na rad žiletky, ktoré boli prepracovanejšie a revolúcia nastala príchodom elektrických holiacimi strojčekov. Elektrické holiace strojčeky patria v dnešnej dobe k najobľúbenejšej forme a voľbe holenia, predovšetkým preto, že použitie jednorazových žiletiek je drahé a môže byť […]
14
máj
máj
Vysokoproteínová strava sa nemusí točiť len okolo nekonečných kuracích pŕs, čo určite poteší hlavne vegetariánov, zdroje bielkovín sú široké. V okamihu, keď začnete s akýmkoľvek chudnutím alebo cvičením, bude vám povedané a odporúčané, aby ste zvýšili príjem bielkovín. Tie môžu spôsobiť, že budete mať pocit nasýtenia oveľa dlhšie aj v prípade, že dodržiavate nízkokalorickú diétu. Bielkoviny budú takisto palivom, […]
01
máj
máj
Ak milujete myšlienku čerstvo upečeného chleba, ale nikdy nemáte dostatok času na jeho výrobu, domáca pekárnička je riešením. Nájdite si tú najlepšiu pomocou prehľadného nákupného sprievodcu a našich skúseností. Existuje niekoľko kvalitných značiek od špecializovaných výrobcov, ktorí predávajú domáce pekárne. V takom prípade je náročné vybrať si tú najlepšiu na trhu. Trh je príliš konkurenčný […]
25
apr
apr
Chladnička je jedným zo základných spotrebičov a nechýba už asi ani v jednej domácnosti. Chladničky používame na uskladnenie všetkých druhov potravín, či už je to surová zelenina, mäso alebo zvyšky jedla z minulej noci. V tomto modernom životnom štýle sa chladničky stali nevyhnutnosťou života. Nie každá domácnosť má však rovnaké požiadavky pri výbere najlepšej chladničky. […]
12
mar
mar
Prečo by ste mali dbať na správnosť výberu vhodnej autosedačky? Azda najdôležitejšou úlohou rodičov v živote je zabezpečiť bezpečnosť svojich detí. Každý rok sú vo svete usmrtené alebo zranené tisíce malých detí. Veľakrát sa tomu dá zabrániť. Podľa štatistík je častou príčinou zranení nesprávne používanie autosedačiek. Na trhu je v ponuke veľmi veľa autosedačiek. Na čo sa […]
11
mar
mar
Máte dostatok nevyhnutných vitamínov, ktoré vaše telo potrebuje, aby zostalo zdravé? Rozoberieme si všetky vitamíny a to, čo nám prinášajú. Máme pre vás pripravené tipy ako dosiahnuť odporúčaný denný príjem každého z nich prostredníctvom zdravej výživy. Koľko toho viete o 13-tich základných vitamínoch potrebných pre naše telo? Najprv si presne povedzme, ktoré sú to vitamíny. Ide o vitamíny […]
Domáce spotrebiče
Robotický vysávač Xiaomi Roborock S6 MaxV, odborná recenzia, test, výhody a nevýhody
23
jan
jan
Robotický vysávač a mop v jednom – Xiaomi Roborock S6 MaxV, je jedným z najinteligentnejších robotických vysávačov a jeho silné sanie vás určite nesklame. Vďaka mopovacej funkcii sa lepšie hodí do domácností s tvrdými podlahami. Aj tie najlepšie robotické vysávače môžu naraziť na problémy, keď sa používajú v domácnosti s domácimi miláčikmi, pretože je známe, […]
Domáce spotrebiče, Kuchyňa
Digestor – kompletný sprievodca nákupom, rozdelenie, porovnanie, recenzie na najlepšie modely odsávačov pár
09
jan
jan
Od rozprávania sa s priateľmi pri káve až po pomáhanie deťom s domácimi úlohami po večeri, kuchyne ponúkajú naozaj multifunkčné využitie. Aj keď je príprava lahodných jedál primárnou funkciou vašej kuchyne, pravdepodobne v nej budete tráviť veľa času a venovať sa rôznym činnostiam. Je teda ľahké pochopiť, prečo sa kuchyňa nazýva srdcom domova. S multifunkčnosťou […]
22
dec
dec
Rozhodovanie, ktorú umývadlovú batériu si vyberiete, je vždy oveľa ťažšie ako si myslíte, je preto dôležité vziať do úvahy nižšie uvedené tipy, aby ste si vybrali tú pravú umývadlovú batériu, ktorá bude najlepšie vyhovovať vašej kúpeľni. Veľkosť umývadlovej batérie Jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré je potrebné vziať do úvahy pred výberom umývadlovej batérie, je veľkosť […]
Bývanie, Zdravie a výživa
Saunovanie – ako si vybrať infrasaunu, fascinujúce fakty o infračervených saunách a infračervenej energii
16
okt
okt
Vďaka výhodám infračervenej sauny z hľadiska zdravia a wellness je infrasauna obľúbenejšia ako kedykoľvek predtým. Ako si vybrať najlepšiu infrasaunu a na čo sa zamerať? Obsah Prečo by som si mal kúpiť infrasaunu? Faktory pri výbere najlepšej infračervenej sauny podľa svojich potrieb 1. Extra výbava pre zábavu a pohodlie 2. Systém vnútorného osvetlenia 3. Ovládacie panely 4. Veľkosť […]
23
aug
aug
Či už ste profesionálny športovec alebo je šport iba vašou zábavou, nároky na vaše chodidlá a dolné končatiny sú veľmi vysoké. Nadmerná záťaž v neprimeranej a nekvalitnej obuvi môže viesť k množstvu zranení, pľuzgierov, vytknutých členkov, roztrhnutých väzov, bolesti nôh, kolien alebo chrbta a ďalším problémom s kĺbmi alebo svalmi. Takmer každá športová aktivita si vyžaduje zapojenie nôh pri pohybe, preto […]
18
aug
aug
V dnešnej dobe je práčka neodmysliteľným spotrebičom v každej domácnosti. Na to, aby správne vykonávala svoju funkciu a vydržala vám prať čo najdlhšie, treba sa o ňu patrične starať. Kedy ste sa naposledy venovali údržbe vašej práčky? Treba si uvedomiť, že sme úplne závislí a spoliehame sa na naše práčky či sušičky, pretože mať čisté oblečenie je nevyhnutnosťou. Aj samotné […]